صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 08:18
61 - مردان بیشتر از زنان نیاز به ورزش دارند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:21 71461908
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 21:21 71461908
در پژوهشی جدید که گزارش آن روز دوشنبه منتشر شد، محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می برند. - ، محققان دریافتند که زنان با کمتر از دو ساعت و نیم ورزش ...
مردان - محققان - زنان - پژوهش - فعالیت - ورزش - آمریکا
62 - زنان برای زندگی بهتر بیشتر از مردان به ورزش نیاز دارند
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:17 71441601
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 23:17 71441601
محققان دریافتند، مردانی که هر هفته حدود 300 دقیقه ورزش هوازی داشتند، 18 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در مقایسه با مردان غیرفعال بودند. اما در میان زنان، - ، محققان دریافتند، مردانی که هر هفته ...
مردان - دقیقه - زنان - در معرض خطر - ورزش - تمرین - ورزش هوازی
63 - آشنایی با فواید ورزش تای چی
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
ایسکانیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 05:20 71369527
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - به گزارش گروه اجتماعی به غیر از تای چی، راه های دیگر برای کاهش فشار خون ...
کاهش فشار خون - فشار خون - تای چی - ورزش - فشار - ورزش هوازی - مطالعه
64 - ورزش تای چی در کاهش فشارخون موثر است
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 06:35 71323693
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ارتقای سلامت قلب کمک می کند که همه ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار - کاهش - ورزش - ورزش هوازی - سلامت قلب
65 - چگونه بدون رفتن به باشگاه از شر چربی پهلو خلاص شویم؟
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:34 71256845
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 14:34 71256845
منبع مگتو اگر می خواهید از شر چربی های شکم خلاص شوید، باید رویکردی جامع داشته باشید که شامل درست غذا خوردن و ورزش منظم است. به گزارش ایسنا، برای از بین بردن چربی پهلو باید به چند نکته توجه کرد.
چربی - چربی های شکم - از بین بردن - کالری - غذا خوردن - خوردن - تمرینات هوازی
66 - چه میزان ورزش برای کاهش فشار خون بالا مناسب است؟
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:23 71195864
اطلاعات آنلاین- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:23 71195864
یکی از بهترین راه های غیر دارویی برای کاهش و مدیریت فشار خون بالا ورزش است. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، فشار خون بالا می تواند احتمال حملات قلبی و سکته را افزایش دهد. بنابراین،
فشار خون - فشار خون بالا - فشار - کاهش فشار خون - کاهش - ورزش - فعالیت بدنی
67 - ورزش های چربی سوز: 5 حرکت ورزشی برای لاغری سریع
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 23:11 71174046
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 23:11 71174046
چاقی و اضافه وزن، معضلی جهانی است که سلامت میلیون ها انسان را در سراسر جهان به خطر انداخته است. - به گزارش و رسیدن به تناسب اندام کمک می کنند: 1. دویدن: دویدن، یکی از بهترین ورزش های چربی ...
چربی سوز - چربی سوزی - دویدن - تناسب اندام - چربی - ورزش - طناب
68 - برای سلامتی قلب تمرینات هوازی بهتر است یا قدرتی؟
ایسکانیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:00 71047696
ایسکانیوز- ورزشی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 05:00 71047696
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که برداشتن چند دمبل به جای دویدن هر چند وقت یکبار به قلب آسیبی نمی رساند. - به گزارش گروه اجتماعی داک چول لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می ...
تمرینات هوازی - تمرینات - تمرین - مطالعه - دانشگاه - ورزش های هوازی - ورزش
69 - با این عادات ساده ممکن است زوال عقل بگیرید
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 06:08 71032339
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 06:08 71032339
ورزش به خصوص ورزش هوازی می تواند به کاهش اختلالات شناختی و خطر زوال عقل کمک کند. ورزش طولانی مدت و منظم می تواند بر مغز و سلامت کلی تان تاثیر مثبت بگذارد به خصوص اگر به 60 سالگی نزدیک می شوید.
زوال عقل - زوال - از دست دادن - اختلال - تاثیر - دست دادن - بیماری آلزایمر
70 - بدانید / این 6 عادت به ظاهر بی ضرر خطر زوال عقل را افزایش می دهد
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 18:48 70908548
خبرجو 24- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 18:48 70908548
به گزارش خبرجو24؛ بدانید / این 6 عادت به ظاهر بی ضرر خطر زوال عقل را افزایش می دهد ورزش به خصوص ورزش هوازی می تواند به کاهش اختلالات شناختی و خطر زوال عقل کمک کند. - ورزش به خصوص ورزش هوازی ...
71 - ورزش کردن بر خلق و خو تاثیر مثبت دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 04:00 70862602
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 04:00 70862602
نتایج یک تحقیقات علمی نشان می دهد که زنانی که با فکر کردن در مورد وضعیت ظاهری بدن خود ورزش می کنند، اغلب گرفتار کج خلقی و بدتر شدن شکل و شمایل بدن خود می شوند. - به گزارش گروه اجتماعی آیا ...
72 - این ورزش قاتل زوال عقل
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:28 70843677
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:28 70843677
صد آنلاین | پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا ...
73 - اگر می خواهید باهوش تر بشوید بخوانید
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 06:40 70727012
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 06:40 70727012
هوش بسیار سیال تر از آن چیزی است که پیش تر تصور شده و مغز ما نیز بسیار انعطاف پذیرتر از آن است که صرفا توده ای سفت و سخت محسوب شود... - به گزارش گروه اجتماعی امروزه دانشمندان علوم اعصاب ...
74 - باشگاه رفتن چه بلایی سر زنان می آورد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 15:02 70707898
زیرنویس نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 15:02 70707898
آیا واقعا ورزش کردن بر خلق و خو تاثیر مثبت دارد؟ به طور کلی، شواهد تحقیقاتی نشان می دهد که افرادی که ورزش می کنند احساس بهتری نسبت به بدن خود دارند. - آیا واقعا ورزش کردن بر خلق و خو تاثیر ...
75 - طرز تهیه معجون لاغری | اگه این معجون و ناشتا بخوری شکم پهلوت آب میشه
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:24 70627148
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:24 70627148
طرز تهیه معجون لاغری معجزه آسا را در این مطلب میخوانید . - اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. این رژیم باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات ...
76 - طرز تهیه معجون لاغری | اگه این معجون و ناشتا بخوری شکم پهلوت آب میشه
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:09 70610238
ورانداز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 17:09 70610238
طرز تهیه معجون لاغری معجزه آسا را در این مطلب میخوانید . - اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. این رژیم باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات ...
77 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 12:25 70468225
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
78 - 7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
منیبان- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 09:42 70406643
محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - به گزارش منیبان به نقل از تابناک با تو، ...
79 - ورزش های هوازی برای لاغری
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 13:18 70349246
کدام ورزش های هوازی برای لاغری موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. - موثر است؟ جزییات تکمیلی را در ادامه مطلب بخوانید. به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ، ورزش هوازی، به انواعی ...
80 - بهترین ترفندهای ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:38 70346313
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:38 70346313
صد آنلاین | محققان ثابت کرده اند که تجمع چربی در اطراف اندام های ما خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را افزایش می دهد؛ برخی از این بیماری ها عبارتند از: - تجمع چربی بیش از حد در ناحیه ...
اخبار داغ:
تصاویر | عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی در عربستان؛ تصاویر پربازدید در شبکه های اجتماعی
ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان!
سپهر حیدری با این عکس یاغی استقلال را سوزاند!
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس
️گزینه های نکونام برای نقل و انتقالات استقلال؛ دو ستاره نام آشنا در اولویت جذب هستند
واکنش مدیرعامل سابق به شکایت علیرضا بیرانوند
مصطفی پورمحمدی دوشادوش محمود احمدی نژاد+عکس
ناگفته هایی تازه از حادثه سقوط بالگرد حامل شهید رییسی
فوری / قایدی به استقلال پیوست ؟
پورمحمدی هم سانسور شد
تاکتیکی برای سورپرایز هواداران استقلال در نقل وانتقالات
تصاویر | لامبورگینی فوق لوکس شاهزاده سعودی؛ این ماشین رکورد جهانی زد
واکنش روناک یونسی به ازدواج همسر سابقش
فوری؛ زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403
این پشه ایرانی ها را به چالش می کشد
پیش بینی قیمت دلار 27 خرداد 1403؛ اصرار بازارساز بر ارزپاشی، مانع رشد نرخ ارز شد؟
نامزدها و تشکل های مردمی
جدول شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان
درمان سردی معده
اولین نشانه های ابتلا به سنگ کلیه
آشکار شدن جعبه خرده فروشی وان پلاس ایس 3 پرو
این مرد بعد کشتن 30 زن خیانتکار، خودکشی کرد/ عکس
تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر
امید برای نجات گوزن زرد از انقراض
وان پلاس Nord CE 4 Lite و آشکار شدن ویژگی های آن
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری
باشگاه استقلال
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
بیمه تکمیلی
بانک صادرات
سیاسی استانی
راکت کاتیوشا
علامه مصباح
شورابیل
امروز در تاریخ
شهر ابریشم
امیررضا معصومی
رییس امنیت ملی
دانشگاه امیرکبیر
گرینوود
رایزنی دیپلماتیک
چهچهه
ددلاین
نیروگاه های برق آبی
دادستان دزفول
برداشت طلای سفید
سرمایه گذاری در بخش املاک
بشاگرد
فرودگاه هیترو در لندن
امیرمحمد خارکش
جواد آقایی پور
محمدجواد ظریف
خانه سالمندان
گل گهر سیرجان
علی لاریجانی
پزشکی قانونی
روناک یونسی
رییس سازمان پزشکی قانونی
تیم فوتبال گل گهر سیرجان
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان پزشکی قانونی
نیمه نهایی جام حذفی
پایگاه خبری تحلیلی
پیشکسوت پرسپولیس
شبکه های اجتماعی
تعطیلات زمستانی
مقام معظم رهبری
سلامت شهروندان
نمایندگان مجلس
فینال جام حذفی
نظامی عربستان
میلیارد تومان
مسئولیت پذیری
میزان مشارکت
کاظم اولیایی
مدرک مربیگری
روزنامه نگار
سازمان پزشکی
فوتبال ایران
بهره برداری
رییس جمهوری
شباب الاهلی
اطلاع رسانی
ازدواج مجدد
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
باشگاه پرسپولیس و استقلال
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
سرمربی تیم فوتبال سپاهان
سازمان پزشکی قانونی کشور
مدیرعامل سابق استقلال
مدیران باشگاه استقلال
سرمربی جدید پرسپولیس
باشگاه استقلال تهران
اخبار نقل و انتقالات
تیم های پایه استقلال
فولاد مبارکه سپاهان
مهاجران افغانستانی
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
تصاویر | عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی در عربستان؛ تصاویر پربازدید در شبکه های اجتماعی ازدواج عجیب دختر جوان باکره با پیرمرد 80 ساله در خانه سالمندان! سپهر حیدری با این عکس یاغی استقلال را سوزاند! واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس ️گزینه های نکونام برای نقل و انتقالات استقلال؛ دو ستاره نام آشنا در اولویت جذب هستند واکنش مدیرعامل سابق به شکایت علیرضا بیرانوند مصطفی پورمحمدی دوشادوش محمود احمدی نژاد+عکس ناگفته هایی تازه از حادثه سقوط بالگرد حامل شهید رییسی فوری / قایدی به استقلال پیوست ؟ پورمحمدی هم سانسور شد تاکتیکی برای سورپرایز هواداران استقلال در نقل وانتقالات تصاویر | لامبورگینی فوق لوکس شاهزاده سعودی؛ این ماشین رکورد جهانی زد واکنش روناک یونسی به ازدواج همسر سابقش فوری؛ زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در خرداد 1403 این پشه ایرانی ها را به چالش می کشد پیش بینی قیمت دلار 27 خرداد 1403؛ اصرار بازارساز بر ارزپاشی، مانع رشد نرخ ارز شد؟ نامزدها و تشکل های مردمی جدول شروع همسان سازی حقوق بازنشستگان درمان سردی معده اولین نشانه های ابتلا به سنگ کلیه آشکار شدن جعبه خرده فروشی وان پلاس ایس 3 پرو این مرد بعد کشتن 30 زن خیانتکار، خودکشی کرد/ عکس تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر امید برای نجات گوزن زرد از انقراض وان پلاس Nord CE 4 Lite و آشکار شدن ویژگی های آنموضوعات داغ:
انتخابات ریاست جمهوری باشگاه استقلال انتخابات ریاست ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی بیمه تکمیلی بانک صادرات سیاسی استانی راکت کاتیوشا علامه مصباح شورابیل امروز در تاریخ شهر ابریشم امیررضا معصومی رییس امنیت ملی دانشگاه امیرکبیر گرینوود رایزنی دیپلماتیک چهچهه ددلاین نیروگاه های برق آبی دادستان دزفول برداشت طلای سفید سرمایه گذاری در بخش املاک بشاگرد فرودگاه هیترو در لندن امیرمحمد خارکش جواد آقایی پور محمدجواد ظریف خانه سالمندان گل گهر سیرجان علی لاریجانی پزشکی قانونی روناک یونسی رییس سازمان پزشکی قانونی تیم فوتبال گل گهر سیرجان تیم فوتبال پرسپولیس سازمان پزشکی قانونی نیمه نهایی جام حذفی پایگاه خبری تحلیلی پیشکسوت پرسپولیس شبکه های اجتماعی تعطیلات زمستانی مقام معظم رهبری سلامت شهروندان نمایندگان مجلس فینال جام حذفی نظامی عربستان میلیارد تومان مسئولیت پذیری میزان مشارکت کاظم اولیایی مدرک مربیگری روزنامه نگار سازمان پزشکی فوتبال ایران بهره برداری رییس جمهوری شباب الاهلی اطلاع رسانی ازدواج مجدد پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان باشگاه پرسپولیس و استقلال تیم فوتبال سپاهان اصفهان سرمربی تیم فوتبال سپاهان سازمان پزشکی قانونی کشور مدیرعامل سابق استقلال مدیران باشگاه استقلال سرمربی جدید پرسپولیس باشگاه استقلال تهران اخبار نقل و انتقالات تیم های پایه استقلال فولاد مبارکه سپاهان مهاجران افغانستانی تیم فوتبال استقلال پرسپولیس و استقلال
